2021-03-30 16:45:06 0
每個家庭迎接寶寶到來時，都會抱持著緊張及期待的心情，期待他帶來的歡笑為生活中注入不同的色彩，但心中不免也會擔心許多問題，像是營養不足、過敏、免疫力不足等，但總總問題的源頭都來自寶寶沒有充足的營養。
我們都知道4-6個月需要為寶寶添加輔食，太早或太晚都不行，因為母奶及配方奶中的營養，會因為寶寶越來越大而達到供應不足的問題。這時，輔食的添加就相當重要，除了給寶寶進展飲食多樣性外，也是給寶寶訓練咀嚼及吞咽能力，為未來語言及智力發展打基礎。
01 你給寶寶添加輔食的方式正確嗎?
輔食添加
輔食添加原則
?每次只添加一種新食物，由少量開始慢慢給予，觀察寶寶3-5天有無出現不適問題，再給予新的一種。
?需先從單一谷物開始，再依序添加麥類、蔬菜、水果、肉類，建議由口味清淡的開始。
?開始喂食糊狀食物(如米糊、果泥)時，應以湯匙喂食，給寶寶漸漸熟悉這樣的用餐方式。
?寶寶如果有抗拒的情緒，千萬不要強迫喂食，可以先暫停該食物1-2周再嘗試，或改變烹調方式以改善進食現象。
?喂食時媽咪可以在旁邊引導用餐，讓寶寶有模仿學習的對象，如果吃飽了就先停止，不需要強迫寶寶全部吃完。
02
1歲以前不給寶寶添加蜂蜜
蜂蜜在釀造過程中，很容易受到肉毒桿菌的污染，肉毒桿菌的芽孢在100℃的高溫下一樣可以存活，寶寶腸道酸性不夠且益生菌叢不足，肉毒桿菌的芽孢容易在腸道繁殖萌芽，產生毒素，這時候，寶寶的腸道就會無法蠕動，影響消化吸收，會出現便秘、食欲不振，嚴重一點會出現呼吸衰竭而死亡!
寵愛寶寶錯誤的妥協
寶寶在6個月前，具有吸吮反射及挺舌反射，這是寶寶與生俱來的技能，這時候給予寶寶輔食，挺舌反射會將輔食推出口外，媽咪們可能會以為寶寶不愛吃或是抗拒輔食，因此妥協或是放棄，想等寶寶想吃的時候在給，那就大錯特錯了。媽媽可以多嘗試幾次喂食，但不是使用湯匙硬塞入寶寶嘴里，而是能將湯匙輕輕放在嘴巴邊緣，多測試幾次，有時候寶寶只是不熟悉這樣的用餐方式，這時候寶爸寶媽的耐心引導及陪伴就相當重要。
健康成長不延遲
你給寶寶
添加輔食的方式正確嗎?
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