2021-07-21 18:27:54 0
對于很多新手寶媽來講，輔食時間算是把握對了，but，新的問題來了：給娃吃啥好?有的說喂小米粥、小米糊;有的說吃蔬菜泥、水果泥;還有的說吃肉泥拌粥，蝦泥拌飯……輔食樣式都是用一些很接地氣的食材做的呢!可是，接地氣的輔食，就真的是寶寶所需的嗎?今天，樂媽為寶媽們梳理了幾個輔食添加經常會遇到的誤區，看看寶媽過去踩了多少坑呢。
誤區1：一定要在寶寶六個月的時候添加輔食。
正解：通常建議純母乳喂養六個月后應適當地引入輔食，以滿足寶寶成長的營養需要。不過，“六個月”并非適用于所有寶寶，比如對于奶粉喂養的寶寶，可以根據生長發育情況，到4個月大時也可以嘗試吃輔食的。
誤區2：添加輔食應按照先加米糊，再加蔬菜，再加水果，再加肉的順序添加。
正解：添加輔食其實沒必要“死守”順序和種類，只要確保寶寶最初添加的輔食中富含鐵元素，并且注意營養均衡。建議寶寶最初的輔食一般是選擇那些容易消化和不容易過敏的食物，比如強化鐵的嬰兒米粉。
誤區3：自制的輔食會很健康、營養和衛生。
正解：部分自制的食物可能種類會比較單一，可能出現含鐵量不足或亞硝酸鹽偏高等情況。另外自制的輔食在制作的過程中也可能會產生一定量的細菌，如果寶寶吃了，有可能會影響到寶寶的健康哦!
誤區4：果汁含有很多的維生素，多喝也無所謂。
正解：果汁的飽腹感不強，喝多了，寶寶會產生依賴感而拒絕喝開水。另外果汁在制作的過程中會流失很多纖維素，會導致血糖的升高，也容易導致寶寶齲齒或肥胖。
給寶寶添加輔食是一個循序漸進的過程，家長們切不可操之過急，但是家長也要注意要從小培養寶寶良好的飲食習慣(//hong-tai.net/)，不挑食、不偏食，養成獨立進餐的習慣，這樣才能幫助寶寶更好的健康成長!
