2020-11-25 17:10:15 0
寶寶雖然小，也是需要各種營養，充足的營養有利于寶寶的生長發育，提高抵抗力，免受細菌、病毒的侵害呢。而今天愛的營養大師想和大家分享寶寶正確添加輔食技巧，有助于寶寶提高免疫力。首先我們先來看看寶寶添加輔食的原則：
添加輔食原則一：時間原則
建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。
從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。
7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。
10~12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化為進食易嚼固體食物為主的輔食。
添加輔食原則二：種類原則
應按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。
首先應添加谷類食物并可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。
建議：動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要在寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。
添加輔食原則三：數量原則
應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之后試吃一點，在寶寶適應后逐漸增加。
添加輔食原則四：質地原則
按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。
給寶寶添加輔食是益處多多，既培養了寶寶的咀嚼能力，吞咽能力，又調理了寶寶的腸胃，更刺激寶寶的語言發育，寶寶吃得好了，身體長得壯了，自然全家皆大歡喜，和和樂樂。但是因為寶寶的腸胃還很脆弱，消化吸收沒有成人的健全，這時候寶爸寶媽需要額外給寶寶補充免疫力哦。
寶寶免疫力棒，媽媽少擔心，全家更安心。各位寶媽在給寶寶添加輔食的同時，寶寶也可以吃一些嬰兒米粉、高鐵米粉類的輔食，米粉輔食也是可以給寶寶補充各種營養元素的。如果想要了解怎么添加輔食，請關注愛的營養大師官網，（//hong-tai.net/）我們會定期更新;如果想要咨詢嬰兒米粉或者是高鐵米粉的相關信息，歡迎來電咨詢!
