2020-12-08 17:48:44 0
隨著寶寶的慢慢長大，需要吸收的營養越來越多，而我們寶媽們應該如何給寶寶正確的添加輔食，特別是8個月的寶寶補鈣應該吃那些輔食，今天愛的營養大師米精華嬰兒米粉品牌的小編就來給大家分享幾款合適8個月寶寶吃的補鈣輔食：
一、魚泥豆腐羹
原料：魚弄成泥，豆腐
做法：將魚肉洗凈加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸后加入魚泥，再加入少量的淀粉、香油、蔥花成糊狀即可。
補鈣奧秘：魚肉和豆腐都是高蛋白和高鈣食品， 魚肉含水分高、肌纖維短，它與豆腐結合，鈣容易消化吸收。而且味道鮮美，8個月的寶寶一定很喜歡。
二、豬血豆腐青菜湯
原料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮
做法：豬備豆腐切成小塊，青菜洗凈切碎。水開后，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，加調料即可。
補鈣奧秘：豬血是補鐵的優秀食品，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷是嬰兒的補鈣食品。相信8個月寶寶會愛吃的。
三、豆腐蛋粥
食物原料：豆腐80克，雞蛋1個，白粥1小碗
制作方法：
1、豆腐洗凈后成小塊，雞蛋打入碗中。攪勻
2、鍋內白粥兌入少量清水，煮開后放入豆腐丁。
3、慢慢倒入雞蛋液，用筷子攪動，煮至蛋熟即可。
營養經：有腹脹、腹瀉癥狀的寶寶不能多食豆腐，否則會加重病癥。
補鈣奧秘：豆腐也是容易吸收和消化的黃豆制品，但由于所含的蛋白質氨基酸不完整，要和谷類搭配食用，才可達到營養上的完整，進而幫助，骨骼和腦部的發育。
以上三款就是合適8個月寶寶補鈣吃的輔食。在此小編也想建議給寶寶添加高鐵米粉，有助于寶寶更好吸收，營養均衡。而愛的營養大師他們家的米精華就是很不錯的選擇，營養價值高，易吸收，是嬰兒米粉的升級版，在原先米粉的基礎上，選擇更加有營養的胚芽米制作，另外優化了工藝，利用酵素(即酶)來做預消化，更加細膩，寶貝更好吞咽，更好消化吸收~主要針對嬰幼兒消化吸收能力弱的問題，優化了工藝，降低寶寶在添加輔食階段易出現的各種不適應問題(添加輔食易出現過敏、消化不良、腹瀉等)，水解過后的米精華，相當于在體外幫助寶寶消化了一次，所以，比較親和寶寶的消化系統，另外，在配方上選擇了更加營養的胚芽米，一般嬰兒米粉用的是大米，胚芽米保留了大米的營養精華胚芽，所以，米精華這類輔食，營養價值會高于一般的米粉，更加有益于寶寶成長期補充營養。各位寶媽不妨可以試一下!
