2020-09-10 15:25:48 0
8個月寶寶已然漸漸往兒童期過度,因此其營養必須要跟上,這樣寶寶才會長得好,所以寶媽們在寶寶8個月的這個階段必須要注重寶寶飲食情況。那么我們應該怎么給寶寶添加營養輔食呢?今天愛的營養大師就給大家分享8個月寶寶營養食譜吧。
8個月寶寶食譜一:豬肝肉泥
原料:豬肝與瘦豬肉,適量姜汁
做法: 先把豬肝與瘦豬肉清洗干凈,去筋,放置于砧板上,使用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,制作成肝泥、肉泥。 然后把肝泥與肉泥放進碗中,倒入適量冷水、料酒、姜汁與鹽一同攪勻,上籠蒸熟即成。
功效:能夠有效改善貧血。
8個月寶寶食譜二:豬骨胡蘿卜泥
原料:1小段胡蘿卜,適量豬骨
做法: 先把豬骨清洗干凈,跟胡蘿卜一同煮,并滴2滴醋進去。
待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛的時候將豬骨與雜質撈出,再使用勺子把胡蘿卜碾碎即成。
功效:豬骨中的脂肪能夠促進胡蘿卜素的吸收。
8個月寶寶食譜三:雞汁土豆泥
原料:一只土雞,1/4個土豆,適量姜
做法: 先把土雞清洗斬塊,入沸水中焯一下,慢火熬湯,取部分湯汁冷凍。土豆清洗干凈去皮上鍋蒸熟,取出研成泥。 2勺取雞湯,調進適量鹽,稍煮,澆至土豆泥中即成。
各位寶媽在給寶寶添加輔食的同時,寶寶也可以吃一些嬰兒米粉、高鐵米粉類的輔食,米粉輔食也是可以給寶寶補充各種營養元素的。如果想要了解怎么給寶寶添加輔食,請關注愛的營養大師官網,我們會定期更新;如果想要咨詢嬰兒米粉或者是高鐵米粉的相關信息,歡迎來電咨詢!