2022-05-26 17:34:23 0
寶寶到了斷奶時期，由于飲食結構和形態的轉變，寶寶的飲食事項需要特別注意，要選對寶寶輔食，這樣才能夠補充好寶寶生長所需要的營養，也為寶寶今后養成良好的飲食習慣打基礎。下面我們一起來看看寶寶斷奶期間寶寶輔食選擇的一些基本原則。
母乳對于寶寶來說是最健康、最安全的食物，但是隨著寶寶年齡不斷地增長，單純的母乳喂養已經滿足不了寶寶的生長需求了，斷奶和添加輔食就自然成了勢在必行的事情。很多媽媽在給寶寶斷奶時，都很習慣于“一刀切”，生硬地給寶寶進行，這樣的做法并不對。其實寶寶需要一個逐漸適應的過程過度，媽媽不能過于心急，而且方法也一定要正確。
在給寶寶斷奶期間，為了不讓寶寶的營養落下，媽媽一定要正確選擇輔食，不然寶寶的生長和智力都會受到不同程度的影響哦!
很多父母都忽略了寶寶斷奶期的重要性，以為只要有了母乳就不需要再添加輔助食品了，實際上這樣是不對的，下面專家為媽媽解釋了其中的原因。
即使添加也只是添加一些諸如奶糕、稀粥或面條之類的食物，然而，這些食品只含有較多的碳水化合物，但卻缺少嬰兒所必需的蛋白質、脂肪、維生素以及各種礦物質，其結果會使孩子一直處于蛋白質和能量不足的困境中。
經常有家長反映說，自己的孩子出生后一直在吃母乳，生長發育都挺正常的，可是從6個月后起，孩子的生長速度越來越慢了，到1歲時已是瘦骨嶙峋。這讓父母很困惑：按理說，母乳是嬰兒最好的營養品，為什么孩子吃著吃著卻越來越瘦呢?
專家解釋說，這是因為隨著孩子的逐漸長大，對于營養素的需要量也在不斷地增加，而單純的母乳和單一的飲食結構并不全面。
4個月的嬰兒，每天需要母乳約1000毫升，但此時母親的泌乳量每天只有700～800毫升，而且母乳中蛋白質和礦物質的濃度已大不如前，若要滿足孩子的生長發育需要，就必須慢慢添加各種輔助食品，并為以后逐漸給孩子斷奶做準備。這個從單純依靠乳汁喂養到完全斷奶的過渡時期(相當于出生后 4～10個月)，就是人們常說的斷奶期。
很多父母忽略了斷奶期的重要性，以為只要有了母乳就不需要再添加輔助食品了，即使添加也只是添加一些諸如奶糕、稀粥或面條之類的東西。然而，這些食品只含有較多的碳水化合物，缺少嬰兒所必需的蛋白質、脂肪、維生素以及各種礦物質，其結果會使孩子一直處于蛋白質和能量不足的困境中。
有關調查表明，我國嬰兒在出生后的頭3個月生長速度均超過了歐美國家的水平，但從4個月起生長速度逐漸減慢，到6個月時已明顯低于發達國家水平，此后繼續不斷偏離，到2歲左右不少孩子已處于營養不良狀態。
從出生到2歲，是人一生中生長最快的時期，如果這一黃金時期受到干擾，以后再要想辦法彌補就十分困難。
腦的發育更是如此，嬰兒期發生營養不良，會對腦細胞和智力帶來嚴重影響，即使以后努力補充各種營養素也收效甚微。
研究還發現，因缺乏斷奶期營養，孩子抵抗力也會下降。
根據營養學原則，斷奶食品應達到下列要求：營養素種類齊全、比例恰當;不含任何激素、糖精、色素;口感好、容易消化吸收。
一般可選用蛋黃、肉糜、魚泥、稀粥、面條、蔬菜、水果、食用油脂等常用食物，經互相搭配加工而成。其中粥、面可提供較多的碳水化合物和能量，蛋黃、肉糜、魚泥可補充蛋白質、微量元素和多種維生素，蔬菜、水果可補充適當的水分和維生素C。
寶寶通常會在8-10個月左右開始斷奶，這時要及時跟進輔食的添加，其實，在寶寶6個月時添加輔食是最佳的時間，然后隨著斷奶的進行再添加其他豐富的食物品種，為寶寶提供豐富、充足的營養，促進健康生長。
愛的營養大師(//hong-tai.net/)，堅持以「寶寶」為核心，從「愛心、營養、安全」三大維度出發，視解決寶寶輕松喂養問題為己任，時刻關注寶寶成長中的常見問題，并以此為依據，不斷研發創新。愛的營養大師擁有專業研發團隊，涵蓋醫生、藥師、營養師、大學營養教授、國際認證的生產制造廠、生物科技研發團隊與連鎖系統銷售、管理經驗。所有產品配方均由經驗豐富的營養專家，依據亞洲寶寶健康成長所需的營養來研發調配的優質輔食，是一個結合高端生物科技理論與豐富市場行銷實務的團隊。
